Het belang van een realistisch doel
Wanneer je iets heel graag wilt dan is het van belang dat je doelen gaat stellen voor jezelf. Dit doe je dan om hetgeen wat je wil bereiken ook daadwerkelijk te behalen. Zo werkt het ook wanneer je je huid wil verbeteren. Echter is wel het belangrijk dat je haalbare doelen stelt. Wanneer jij op dit moment 100 puistjes hebt dan zou het al een hele vooruitgang zijn wanneer je 50 puistjes zou hebben.
Meetbaar
Wanneer je doelen meetbaar zijn dan kun je ook daadwerkelijk kijken of je je doel hebt bereikt. Op deze manier kan je het ook bijhouden en kan je kijken wat wel en niet werkt voor jou. Je zou bijvoorbeeld elke maand een foto kunnen maken van je huid en dan vergelijken met de maand ervoor.
Schrijven over jouw doel
Het is ook erg mooi om voor jezelf op te schrijven hoe jij je zou voelen wanneer jij je doel hebt behaald. Welke emoties zou dit bij je oproepen? Wat zou dit veranderen in je dagelijks leven? Wat zou je dit voor gevolg geven voor je zelfverzekerdheid?
Op deze manier maak je je doel wat inzichtelijker en het kan je ook motiveren wanneer je het even niet meer ziet zitten om aan je doel te werken.
Besef dat het niet makkelijk is om te werken aan je acne. Het vraagt veel motivatie en tijd om te onderzoeken waar het bij jou vandaan komt.
Het stappenplan naar jouw droomhuid
Stap 1 : Ga uitzoeken welke producten voor jouw huid werken. Daarnaast zou je kunnen kiezen voor behandelingen bij een huidtherapeut om het proces naar jouw droomhuid te versnellen.
Stap 2: het ontstressen van lichaam door minder suiker te eten/drinken. Daarnaast is het van belang dat je voor jezelf gaat onderzoeken of er producten zijn waar je gevoelig voor bent zoals zuivel of noten. Daarnaast kan je supplementen nemen.
Stap 3: je huid onderhouden. Je blijft de juiste producten gebruiken en je gaat een balans vinden in een eetpatroon wat voor jou werkt. Daarnaast zou je kunnen kiezen voor onderhoudsbehandelingen bij de huidtherapeut.
Je kan het stappenplan downloaden op mijn website om de uitgebreidere versie te ontdekken!
Ik kan jou helpen met de weg om jouw doel te behalen!
In mijn onlineprogramma ga ik jou begeleiden door de bovenstaande stappen. Ik help jou super graag naar jouw doel en ik weet dat het soms uitzichtloos lijkt maar het is haalbaar! Neem nog een verder kijkje op mijn website voor meer informatie over dit onlineprogramma. Voor meer informatie over de bovenstaande stappen kan je mijn podcasts of andere blogs bekijken.
