Hoe je een terugval met acne voorkomt

Een terugval bij acne 

Bij veel mensen is de acne in sommige periodes verdwenen maar komt het later toch weer terug. Dit kan je vaak voorkomen maar ook niet altijd, het weer heeft namelijk ook invloed op je huid. Vaak krijgen mensen in de herfst weer last van puistjes. Dit komt omdat de huid dan wat droger kan worden en daardoor geneigd is om meer talg aan te maken. Echter hebben ook veel vrouwen elke maand een terugval door hun cyclus.

Met de juiste stappen een terugval voorkomen:

1. Pas je huidproducten aan naar je huid. Het kan zijn dat je huid in de herfst en winter is uitgedroogd en het om meer hydratatie vraagt.
2. Gebruik een zonnebrand die je poriën niet verstopt.
3. Blijf bezig met de eerste stappen van het hartje huid droomhuid plan. Dus blijf je huid ondersteunen met de juiste producten en blijf je lichaam onstressen door de juiste voeding en supplementen tot je te nemen. Probeer balans te vinden in je eetpatroon.
4. Stress voorkomen.
5. Doe een onderhoudsbehandeling bij een huidtherapeut, je zou hierbij kunnen denken aan een paar keer per jaar.

Acne is een chronisch probleem, het is dan ook van belang dat je beseft dat je voor altijd gevoelig zal zijn voor acne. Echter wordt het een stuk makkelijker wanneer je weet waar het vandaan komt en hoe je het kan verminderen. Dan heb je je acne namelijk grotendeels weer zelf in de hand. Ik kan je helpen om je acne weer zelf in de hand te hebben!

Doe mee met mijn online programma om de samen de stappen te zetten naar jouw droomhuid. Daarnaast kan je het stappenplan downloaden hieronder!