Omega 3 kan een grote invloed hebben op je acne. Ik heb zelf een omega-3 test gedaan om te kijken hoe mijn omega 3 waardes in mijn bloed zijn. Kijk de bovenstaande video als je hier meer over wil weten! In deze blog geef ik je meer informatie over omega 3.
Wat doet omega 3?
Omega 3 kan ontstekingen remmen in je lichaam. Wanneer je omega 3 ten opzichte van omega 6 erg laag is dan kan dat leiden tot meer ontstekingen. Wanneer jij dus erg vaak last hebt van puistjes kan dit veroorzaakt worden door een te lage waarde van omega 3 in je bloed.
Pak je acne aan bij de oorzaak
Om ervoor te zorgen dat je je acne bij de oorzaak aanpakt is het erg belangrijk om inzicht te krijgen in je lichaam. Daarbij ga je kijken of je voeding, hormonen, darmen en bloedwaardes (omega-3 en omega-6) in balans zijn. Ik als huidtherapeut raad het je dus zeker aan om een omega-3 test te doen in combinatie met het Droomhuid traject van Hartje Huid. In dit traject ga je aan de slag met het verbeteren van jouw huid. In het online programma help ik jou bij het kiezen van de juiste supplementen om ervoor te zorgen dat jouw omega-3 waardes in balans komen.
Ik wil jou heel graag helpen!
Doormiddel van het Hartje Huid Droomhuid online programma kan ik jou helpen naar jouw droomhuid. Neem een kijkje op deze website voor meer informatie over het online programma.
