De invloed van de zon op je acne
Veel mensen denken dat de zon helpt bij acne. Er wordt veel gedacht dat de zon de ontstekingen remt in de huid. Echter ligt dit wat genuanceerder. Door zonlicht wordt de weerstand van je huid minder. Je huid moet namelijk constant herstellen van het zonlicht waardoor het geen moeite steekt in het veroorzaken van ontstekingen. Daardoor hebben de meeste mensen minder last van acne in de zomer. Echter krijgen mensen na de zomer weer veel meer last van hun acne. Dit komt omdat mensen hun skincare en behandelingen vaak minder structureel blijven doen in de zomer. Hierdoor wordt de huid steeds dikker en komen de puistjes er na de zomer uit.
"Ik word altijd super bruin in de zomer"
Vaak wordt er gedacht dat enkel bruin worden niks verkeerds is. Maar eigenlijk is een bruine kleur ook een soort verbrandingsreactie in de huid. Je huid probeert je namelijk doormiddel van het kleurtje te beschermen tegen de zon, dit zorgt dus ook voor een bepaalde schade in je huid. Wanneer je acnelittekens hebt is het nog belangrijker om deze schade te voorkomen. Deze plekken zijn namelijk nog erg kwetsbaar voor zonlicht. Door de zon kunnen littekens donkerder worden en moeilijker te behandelen zijn.
Hoe beperk ik de schade in mijn huid?
Je kan je huid beschermen door het dragen van een zonnebrand met een spf van 30 of hoger. Het is belangrijk dat je je elke 2 uur opnieuw insmeert. Daarnaast is het het beste om zo min mogelijk in de directe zon te zitten. Je kan tevens ook gebruik maken van een zonnebril, een pet of een hoed voor de optimale bescherming.
Wil jij op weg naar jouw droomhuid?
Dan is het online programma van acne naar droomhuid misschien wel iets voor jou! In dit online programma help ik jou om je acne te verminderen. Daardoor vinden we samen een weg naar jouw droomhuid!
